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    Équipe Bleu ardoise foncé
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    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:35/mi
      5/30/24
    • 6:42/mi
      10/29/16
    • 6:49/mi
      7/04/17
    • 6:49/mi
      7/04/15
    • 6:50/mi
      1/21/17
    • 6:52/mi
      10/28/17
    • 6:53/mi
      5/27/17
    • 6:54/mi
      10/31/15
    • 6:54/mi
      3/10/17
    • 6:55/mi
      7/04/16
    • 6:55/mi
      6/09/15
    • 6:55/mi
      1/11/18
    • 6:56/mi
      8/15/15
    • 7:01/mi
      10/27/18
    • 7:01/mi
      10/06/18
    • 7:05/mi
      3/17/18
    • 7:05/mi
      11/23/17
    • 7:07/mi
      5/14/15
    • 7:08/mi
      9/04/16
    • 7:08/mi
      6/18/16
    • 7:10/mi
      1/03/15
    • 7:13/mi
      9/08/18
    • 7:17/mi
      7/04/19
    • 7:19/mi
      5/25/19
    • 7:20/mi
      5/30/24
    • 7:23/mi
      3/12/16
    • 7:24/mi
      10/26/19
    • 7:24/mi
      4/28/19
    • 7:25/mi
      3/21/20
    • 7:26/mi
      11/22/18
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 17
    juin 17 lundi

    Distance totale

    3,45miles

    Temps écoulé

    46:33 8:30PM - 9:16PM

    Allure moyenne

    13:29minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,45mph

    Calories

    313
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    110bpm
    120bpm

    Cadence moyenne

    136ppm
    143ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage