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    Équipe Bleu ardoise foncé
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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Fastest 3 mile walks

      • 15:45/mi
        9/12/23
      • 16:05/mi
        4/04/23
      • 16:06/mi
        9/10/23
      • 16:09/mi
        10/08/23
      • 16:20/mi
        9/26/23
      • 16:28/mi
        7/21/23
      • 16:30/mi
        9/24/23
      • 16:40/mi
        4/18/24
      • 16:49/mi
        5/28/24
      • 16:58/mi
        1/18/23
      • 17:09/mi
        5/02/24
      • 17:13/mi
        12/20/23
      • 17:15/mi
        2/01/24
      • 17:28/mi
        3/14/24
      • 17:31/mi
        4/13/23
      • 17:33/mi
        9/05/24
      • 17:33/mi
        11/29/23
      • 17:37/mi
        7/28/22
      • 17:47/mi
        8/08/24
      • 17:49/mi
        10/25/22
      • 17:54/mi
        8/03/21
      • 17:54/mi
        10/21/22
      • 17:56/mi
        6/27/24
      • 17:57/mi
        10/23/22
      • 18:01/mi
        10/28/22
      • 18:04/mi
        10/30/22
      • 18:04/mi
        9/30/22
      • 18:07/mi
        6/21/22
      • 18:13/mi
        10/19/22
      • 18:15/mi
        10/06/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mercredi
      janv. 25
      46 °F
      77% rh
      janv. 25 mercredi

      Distance totale

      3,07miles

      Temps écoulé

      58:57 1:53PM - 2:55PM

      Allure moyenne

      19:12minutes par mile

      Parcours

      Englewood
      Lake Oswego, Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      3,12mph

      Calories

      407
      420Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      111bpm
      80 - 131bpm

      Cadence moyenne

      116ppm
      102 - 128ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage