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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max depuis toujours
    • 0 k le plus rapide en un an
    • course la plus rapide en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:09/mi
      7/14/17
    • 6:40/mi
      3/14/19
    • 6:49/mi
      3/14/19
    • 6:56/mi
      6/20/24
    • 7:10/mi
      3/14/19
    • 7:45/mi
      4/19/24
    • 7:48/mi
      8/02/16
    • 8:27/mi
      2/16/21
    • 8:52/mi
      7/20/17
    • 8:55/mi
      6/09/15
    • 9:14/mi
      6/10/23
    • 9:17/mi
      10/04/23
    • 9:37/mi
      9/06/22
    • 9:40/mi
      3/01/23
    • 9:40/mi
      3/14/19
    • 9:56/mi
      3/12/17
    • 10:05/mi
      11/28/21
    • 10:09/mi
      2/23/23
    • 10:16/mi
      10/08/21
    • 10:34/mi
      1/13/21
    • 10:59/mi
      1/04/20
    • 11:11/mi
      3/12/17
    • 11:13/mi
      1/29/21
    • 11:23/mi
      8/13/21
    • 11:37/mi
      3/22/21
    • 13:21/mi
      5/03/18
    • 13:25/mi
      11/03/14
    • 13:26/mi
      6/08/24
    • 13:35/mi
      9/25/24
    • 14:10/mi
      3/08/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    oct. 4
    63 °F
    75% rh
    oct. 4 mercredi

    Distance totale

    0,38miles

    Temps écoulé

    3:30 1:58PM - 2:01PM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Portland, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    32
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    79bpm
    76 - 88bpm

    Cadence moyenne

    235ppm
    216 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance