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    Équipe Bleu ardoise foncé
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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 k le plus rapide en un mois
    3 pro notables not displayed

    Fastest 3 mile walks

    • 15:45/mi
      9/12/23
    • 16:05/mi
      4/04/23
    • 16:06/mi
      9/10/23
    • 16:09/mi
      10/08/23
    • 16:20/mi
      9/26/23
    • 16:28/mi
      7/21/23
    • 16:30/mi
      9/24/23
    • 16:40/mi
      4/18/24
    • 16:49/mi
      5/28/24
    • 16:58/mi
      1/18/23
    • 17:09/mi
      5/02/24
    • 17:13/mi
      12/20/23
    • 17:15/mi
      2/01/24
    • 17:28/mi
      3/14/24
    • 17:31/mi
      4/13/23
    • 17:33/mi
      9/05/24
    • 17:33/mi
      11/29/23
    • 17:37/mi
      7/28/22
    • 17:47/mi
      8/08/24
    • 17:49/mi
      10/25/22
    • 17:54/mi
      8/03/21
    • 17:54/mi
      10/21/22
    • 17:56/mi
      6/27/24
    • 17:57/mi
      10/23/22
    • 18:01/mi
      10/28/22
    • 18:04/mi
      10/30/22
    • 18:04/mi
      9/30/22
    • 18:07/mi
      6/21/22
    • 18:13/mi
      10/19/22
    • 18:15/mi
      10/06/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 27
    65 °F
    59% rh
    juin 27 jeudi

    Distance totale

    3,03miles

    Temps écoulé

    54:18 11:53AM - 12:47PM

    Allure moyenne

    17:56minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Multnomah County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,35mph

    Calories

    385
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    102bpm
    73 - 122bpm

    Cadence moyenne

    115ppm
    98 - 136ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage