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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Novembre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    7:15minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 24 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.