AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Octobre 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:08minutes par mile

    course la plus longue

    20,2mile
    le 12 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 oct. — 22 oct.
    Plus longue série
    3jours
    10 oct. — 12 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km26/10/146:39min/mi9,02mph41:20total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.