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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Mars 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 mars — 12 mars
    Plus longue série
    6jours
    15 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km23/03/146:08min/mi9,78mph38:08total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.