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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Avril 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 9 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    17 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    3jours
    7 avr. — 9 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km28/04/145:51min/mi10,24mph18:12total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.