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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Mai 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    19 mai — 21 mai
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km11/05/146:32min/mi9,19mph40:33total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.