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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    10,9mile
    le 11 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 août — 6 août
    Plus longue série
    4jours
    23 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.