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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Septembre 2014 running report

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    Tous
    20242023
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    20202019
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    21 sept. — 27 sept.
    Plus longue série
    2jours
    6 sept. — 7 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km28/09/146:07min/mi9,81mph38:01total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.