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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Avril 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 12,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 12 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 avr. — 20 avr.
    Plus longue série
    2jours
    21 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km26/04/156:00min/mi9,99mph18:40total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.