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    Équipe Brun sable
    Tarek ZIADE

    Mai 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    7:59minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 mai — 26 mai
    Plus longue série
    2jours
    27 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/05/156:02min/mi9,95mph24:08total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.