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Équipe Brun sable
Tarek ZIADE
J'ai tenté un 5km a fond mais je suis partit trop vite - la fin a été dure
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- course la plus tard depuis toujours
- meilleur temps au mile depuis toujours
- meilleur temps au km depuis toujours
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:51/mi28/04/14
- 5:54/mi5/01/14
- 6:00/mi26/04/15
- 6:01/mi26/04/14
- 6:01/mi9/12/13
- 6:02/mi7/07/14
- 6:06/mi4/11/13
- 6:11/mi31/10/13
- 6:13/mi8/11/13
- 6:20/mi23/12/13
- 6:20/mi13/10/13
- 6:25/mi12/11/13
- 6:25/mi29/10/13
- 6:26/mi6/06/15
- 6:34/mi21/08/14
- 6:34/mi11/10/13
- 6:35/mi16/05/15
- 6:52/mi30/09/13
- 6:56/mi5/05/14
- 6:57/mi7/12/13
- 6:59/mi23/01/14
- 6:59/mi28/08/14
- 7:01/mi6/06/15
- 7:04/mi9/12/13
- 7:07/mi5/09/13
- 7:08/mi26/09/13
- 7:11/mi13/08/13
- 7:13/mi18/09/13
- 7:16/mi27/10/13
- 7:17/mi23/03/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
13 août
13 août
67 °F
55% rh
13 août
mardi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
22:22
10:13AM - 10:35AM
Allure moyenne
7:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,35mph
Calories
319
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
