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Équipe Brun sable
Tarek ZIADE
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- first run in Oregon
- first run in Portland
- course la plus tôt en 6 mois
- 6 mi le plus rapide en un mois
- 10 k le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:55/mi2/11/14
- 6:07/mi28/09/14
- 6:07/mi29/03/15
- 6:08/mi23/03/14
- 6:18/mi14/01/14
- 6:19/mi20/09/14
- 6:21/mi13/09/14
- 6:22/mi13/07/14
- 6:23/mi3/05/14
- 6:28/mi15/12/13
- 6:32/mi11/05/14
- 6:32/mi20/11/13
- 6:39/mi26/10/14
- 6:40/mi13/12/13
- 6:41/mi18/01/14
- 6:50/mi26/03/14
- 6:54/mi6/02/14
- 6:54/mi3/12/13
- 6:55/mi23/10/13
- 6:59/mi17/03/14
- 7:02/mi28/11/13
- 7:03/mi11/02/14
- 7:06/mi15/10/13
- 7:07/mi10/10/13
- 7:08/mi22/06/14
- 7:08/mi16/04/14
- 7:09/mi19/02/15
- 7:17/mi25/02/15
- 7:19/mi14/09/13
- 7:26/mi10/03/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
4 déc.
4 déc.
36 °F
93% rh
4 déc.
jeudi
Distance totale
6,21miles
Temps écoulé
50:10
7:33AM - 8:23AM
Allure moyenne
8:04
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,43mph
Calories
655
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
130 - 176bpm