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    09:0809:22

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne depuis toujours
    • 3 mi le plus rapide en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 5:51/mi
      28/04/14
    • 5:54/mi
      5/01/14
    • 6:00/mi
      26/04/15
    • 6:01/mi
      26/04/14
    • 6:01/mi
      9/12/13
    • 6:02/mi
      7/07/14
    • 6:06/mi
      4/11/13
    • 6:11/mi
      31/10/13
    • 6:13/mi
      8/11/13
    • 6:20/mi
      23/12/13
    • 6:20/mi
      13/10/13
    • 6:25/mi
      12/11/13
    • 6:25/mi
      29/10/13
    • 6:26/mi
      6/06/15
    • 6:34/mi
      21/08/14
    • 6:34/mi
      11/10/13
    • 6:35/mi
      16/05/15
    • 6:52/mi
      30/09/13
    • 6:56/mi
      5/05/14
    • 6:57/mi
      7/12/13
    • 6:59/mi
      23/01/14
    • 6:59/mi
      28/08/14
    • 7:01/mi
      6/06/15
    • 7:04/mi
      9/12/13
    • 7:07/mi
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      26/09/13
    • 7:11/mi
      13/08/13
    • 7:13/mi
      18/09/13
    • 7:16/mi
      27/10/13
    • 7:17/mi
      23/03/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    3 juil.
    75 °F
    49% rh
    3 juil. jeudi

    Distance totale

    3,21miles

    Temps écoulé

    24:42 9:22AM - 9:46AM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    Parcours

    Longvic
    Dijon, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,81mph

    Calories

    314
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm
    120 - 184bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage