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    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 6:51/mi
      31/01/14
    • 6:55/mi
      6/11/13
    • 7:07/mi
      22/12/14
    • 7:08/mi
      1/03/15
    • 7:22/mi
      22/02/15
    • 7:39/mi
      4/01/15
    • 7:43/mi
      3/06/14
    • 7:47/mi
      12/06/15
    • 7:55/mi
      27/05/14
    • 7:56/mi
      6/09/14
    • 7:59/mi
      9/05/14
    • 8:00/mi
      17/08/14
    • 8:03/mi
      1/07/14
    • 8:14/mi
      5/03/14
    • 8:26/mi
      2/02/15
    • 8:46/mi
      24/08/13
    • 8:51/mi
      23/11/14
    • 9:03/mi
      26/01/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    26 janv.
    39 °F
    97% rh
    27 °F
    26 janv. lundi

    Distance totale

    9,43miles

    Temps écoulé

    1:25:25 2:22PM - 3:47PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    Parcours

    Turcey
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,62mph

    Calories

    1002
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    72 - 152bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage