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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Octobre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    11:38minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 19 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    2jours
    10 oct. — 11 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/10/139:48min/mi6,12mph9:48total2courses
    • 2 mile14/10/1311:15min/mi5,34mph22:29total5courses
    • 5 km10/10/1310:47min/mi5,57mph33:29total2courses
    • 5 mile19/10/1311:03min/mi5,43mph55:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.