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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Octobre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 24 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    2jours
    26 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/10/149:58min/mi6,02mph19:56total2courses
    • 5 km12/10/1411:28min/mi5,23mph35:38total1course
    • 4 mile21/10/1410:30min/mi5,72mph41:58total8courses
    • 10 km24/10/1410:43min/mi5,60mph1:06:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.