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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 11 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    6 juil. — 8 juil.
    Plus longue série
    3jours
    28 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/07/1410:11min/mi5,89mph10:11total4courses
    • 2 mile30/07/1410:40min/mi5,62mph21:20total4courses
    • 5 km25/07/149:38min/mi6,23mph29:54total4courses
    • 5 mile11/07/1410:19min/mi5,82mph51:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.