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Équipe Vieil-or
Thuan Bui
Janvier 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-seize
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
AM
Allure moyenne
9:46minutes par mile
course la plus longue
12,8mile
le 24 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km29/01/168:40min/mi6,92mph26:57total3courses
- 4 mile14/01/169:10min/mi6,55mph36:40total4courses
- 10 km7/01/169:18min/mi6,45mph57:46total2courses
- 10 mile10/01/169:25min/mi6,37mph1:34:09total4courses
- 20 km24/01/169:11min/mi6,53mph1:54:06total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.