AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 4 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 août — 29 août
    Plus longue série
    1jours
    30 août 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/08/168:52min/mi6,77mph17:44total2courses
    • 5 km30/08/168:36min/mi6,98mph26:42total5courses
    • 4 mile23/08/169:06min/mi6,59mph36:26total2courses
    • 10 km4/08/168:57min/mi6,71mph55:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.