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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    huit cent quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,7 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    81%
    AM

    Allure moyenne

    11:00minutes par mile

    course la plus longue

    27,9mile
    le 23 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 nov. — 25 nov.
    Plus longue série
    4jours
    10 oct. — 13 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/01/178:41min/mi6,91mph8:41total4courses
    • 2 mile23/03/178:01min/mi7,48mph16:02total20courses
    • 5 km14/04/177:36min/mi7,89mph23:38total41courses
    • 4 mile27/02/178:26min/mi7,12mph33:43total24courses
    • 5 mile9/03/179:03min/mi6,63mph45:16total11courses
    • 10 km5/11/177:50min/mi7,66mph48:39total17courses
    • 10 mile7/05/179:14min/mi6,50mph1:32:21total2courses
    • 20 km15/01/179:14min/mi6,50mph1:54:39total
      2courses
    • Semi-marathon26/11/178:59min/mi6,68mph1:57:45total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.