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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 mars — 20 mars
    Plus longue série
    2jours
    12 mars — 13 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/03/1712:06min/mi4,96mph12:06total1course
    • 2 mile23/03/178:01min/mi7,48mph16:02total1course
    • 5 km30/03/178:17min/mi7,24mph25:45total2courses
    • 4 mile13/03/1710:10min/mi5,90mph40:40total1course
    • 5 mile9/03/179:03min/mi6,63mph45:16total1course
    • 10 km26/03/1710:13min/mi5,88mph1:03:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.