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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    AM

    Allure moyenne

    15:28minutes par mile

    course la plus longue

    27,9mile
    le 23 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 sept. — 26 sept.
    Plus longue série
    3jours
    1 sept. — 3 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/09/1719:56min/mi3,01mph19:56total1course
    • 2 mile27/09/179:14min/mi6,50mph18:28total2courses
    • 5 km7/09/178:39min/mi6,94mph26:53total6courses
    • 4 mile10/09/1710:56min/mi5,48mph43:46total1course
    • 10 km17/09/1710:23min/mi5,77mph1:04:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.