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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    10:25minutes par mile

    course la plus longue

    24,9mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    2jours
    8 janv. — 9 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/01/1810:56min/mi5,48mph10:56total1course
    • 2 mile9/01/1810:53min/mi5,52mph21:45total1course
    • 5 km11/01/188:29min/mi7,07mph26:21total3courses
    • 4 mile8/01/1811:04min/mi5,42mph44:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.