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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 oct. — 23 oct.
    Plus longue série
    3jours
    3 oct. — 5 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/10/1813:06min/mi4,58mph13:06total1course
    • 2 mile26/10/188:21min/mi7,19mph16:41total5courses
    • 5 km28/10/188:19min/mi7,21mph25:51total6courses
    • 5 mile5/10/189:15min/mi6,49mph46:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.