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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:23minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 17 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 mars — 16 mars
    Plus longue série
    3jours
    23 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/03/189:36min/mi6,25mph9:36total2courses
    • 2 mile3/03/1810:11min/mi5,89mph20:22total2courses
    • 5 km10/03/189:33min/mi6,28mph29:41total1course
    • 4 mile7/03/189:43min/mi6,18mph38:52total5courses
    • 10 km21/03/189:18min/mi6,45mph57:47total1course
    • Marathon17/03/1817:43min/mi3,39mph7:44:09total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.