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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 29 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    5 juil. — 8 juil.
    Plus longue série
    4jours
    28 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile26/07/189:40min/mi6,21mph19:19total3courses
    • 5 km24/07/188:26min/mi7,12mph26:12total9courses
    • 4 mile26/07/189:31min/mi6,30mph38:05total3courses
    • 10 km11/07/188:56min/mi6,72mph55:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.