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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    3 août — 6 août
    Plus longue série
    10jours
    22 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile29/08/1810:47min/mi5,56mph10:47total1course
    • 2 mile7/08/188:58min/mi6,70mph17:55total4courses
    • 5 km22/08/188:45min/mi6,85mph27:12total7courses
    • 4 mile7/08/189:09min/mi6,56mph36:36total3courses
    • 5 mile17/08/189:42min/mi6,19mph48:29total2courses
    • 10 km28/08/189:44min/mi6,16mph1:00:32total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.