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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    12:28minutes par mile

    course la plus longue

    27,7mile
    le 22 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 sept. — 26 sept.
    Plus longue série
    22jours
    1 sept. — 22 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/09/189:40min/mi6,21mph9:40total2courses
    • 2 mile3/09/189:36min/mi6,25mph19:12total6courses
    • 5 km20/09/1811:10min/mi5,37mph34:43total2courses
    • 5 mile13/09/189:18min/mi6,45mph46:31total3courses
    • 10 km1/09/1810:24min/mi5,77mph1:04:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.