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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    2jours
    15 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km16/04/198:59min/mi6,68mph27:53total6courses
    • 4 mile3/04/198:47min/mi6,83mph35:09total1course
    • 10 km15/04/199:50min/mi6,10mph1:01:05total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.