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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 14 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/07/198:38min/mi6,95mph17:16total2courses
    • 5 km3/07/198:48min/mi6,82mph27:20total4courses
    • 5 mile23/07/1910:03min/mi5,97mph50:14total1course
    • 10 km5/07/199:31min/mi6,30mph59:09total1course
    • Semi-marathon14/07/1911:31min/mi5,21mph2:30:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.