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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    course la plus longue

    19,6mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    19 août — 20 août
    Plus longue série
    5jours
    27 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/08/1910:48min/mi5,55mph10:48total5courses
    • 2 mile16/08/199:34min/mi6,27mph19:07total3courses
    • 5 km2/08/199:41min/mi6,20mph30:05total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.