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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 août — 26 août
    Plus longue série
    3jours
    7 août — 9 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/08/2010:37min/mi5,65mph10:37total1course
    • 2 mile21/08/2010:22min/mi5,79mph20:45total2courses
    • 5 km12/08/209:06min/mi6,60mph28:16total8courses
    • 4 mile30/08/2013:03min/mi4,60mph52:11total1course
    • 10 km2/08/209:28min/mi6,33mph58:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.