AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Average HR: AVHR
    Maximum HR: MXHR
    Shoe: Free Flyknit 4.0, 103 km

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 mi le plus rapide en un mois
    • 7 k le plus rapide en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 8:26/mi
      27/02/17
    • 8:28/mi
      6/03/19
    • 8:30/mi
      25/02/20
    • 8:44/mi
      23/04/17
    • 8:47/mi
      14/11/19
    • 8:47/mi
      3/04/19
    • 8:49/mi
      15/02/19
    • 8:51/mi
      11/10/17
    • 8:53/mi
      8/05/18
    • 8:54/mi
      9/11/17
    • 8:55/mi
      12/05/16
    • 8:57/mi
      16/12/20
    • 8:59/mi
      20/12/20
    • 9:00/mi
      16/03/21
    • 9:02/mi
      20/03/19
    • 9:03/mi
      19/11/19
    • 9:04/mi
      28/07/17
    • 9:05/mi
      14/12/17
    • 9:06/mi
      23/08/16
    • 9:08/mi
      10/01/21
    • 9:09/mi
      19/06/16
    • 9:09/mi
      7/08/18
    • 9:10/mi
      14/01/16
    • 9:11/mi
      14/01/16
    • 9:11/mi
      18/01/16
    • 9:12/mi
      17/02/16
    • 9:12/mi
      2/06/20
    • 9:12/mi
      18/01/16
    • 9:12/mi
      17/02/16
    • 9:13/mi
      4/03/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    19 oct.
    19 oct. dimanche

    Distance totale

    4,90miles

    Temps écoulé

    54:13 6:22AM - 7:16AM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    Parcours

    Đa Kao
    Thành phố Hồ Chí Minh, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,43mph

    Calories

    625
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage