AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 9:24/mi
      24/12/16
    • 9:26/mi
      18/06/18
    • 10:29/mi
      22/10/17
    • 10:54/mi
      19/10/19
    • 11:24/mi
      4/03/18
    • 11:54/mi
      28/12/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    28 déc., 2014
    78 °F
    84% rh
    28 déc., 2014 dimanche

    Distance totale

    11,83miles

    Temps écoulé

    2:20:46 5:35AM - 7:55AM

    Allure moyenne

    11:54minutes par mile

    Parcours

    Phú Mỹ Tây
    Thành phố Hồ Chí Minh, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,04mph

    Calories

    1537
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    97 - 163bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage