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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 10:41/mi
      10/12/17
    • 11:17/mi
      2/09/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    10 déc.
    77 °F
    10 déc. dimanche

    Distance totale

    18,79miles

    Temps écoulé

    3:20:40 5:13AM - 8:33AM

    Allure moyenne

    10:41minutes par mile

    Parcours

    Quận Ba
    Tp HCM, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,62mph

    Calories

    2488
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    69 - 190bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    102 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage