AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Bờ Kè Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 15 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 9:28/mi
      23/11/19
    • 11:04/mi
      15/09/19
    • 11:37/mi
      2/07/17
    • 12:14/mi
      24/05/14
    • 25:43/mi
      13/10/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    2 juil.
    84 °F
    2 juil. dimanche

    Distance totale

    9,34miles

    Temps écoulé

    1:48:28 6:16AM - 8:06AM

    Allure moyenne

    11:37minutes par mile

    Parcours

    Ấp Nhì
    Thành phố Hồ Chí Minh, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,17mph

    Calories

    1201
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    77 - 188bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    92 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage