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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en un an
    • plus haute FC max en un an
    • 8 k le plus rapide en 6 mois
    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • course la plus tard en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      22/12/20
    • 9:00/mi
      15/10/19
    • 9:01/mi
      25/11/20
    • 9:03/mi
      9/03/17
    • 9:03/mi
      19/07/16
    • 9:04/mi
      11/01/17
    • 9:06/mi
      22/02/19
    • 9:07/mi
      6/02/19
    • 9:13/mi
      24/10/19
    • 9:13/mi
      30/08/17
    • 9:15/mi
      5/10/18
    • 9:15/mi
      15/10/17
    • 9:16/mi
      5/02/20
    • 9:18/mi
      13/09/18
    • 9:19/mi
      27/09/16
    • 9:19/mi
      12/11/19
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      11/11/20
    • 9:25/mi
      29/01/20
    • 9:25/mi
      13/11/13
    • 9:26/mi
      27/02/20
    • 9:29/mi
      1/03/19
    • 9:30/mi
      17/10/19
    • 9:32/mi
      23/01/20
    • 9:35/mi
      13/05/20
    • 9:37/mi
      1/12/13
    • 9:39/mi
      20/04/17
    • 9:40/mi
      26/11/19
    • 9:42/mi
      26/06/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    30 août
    82 °F
    30 août mercredi

    Distance totale

    5,21miles

    Temps écoulé

    48:04 4:24PM - 5:12PM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    Parcours

    Quận Mười
    Tp HCM, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,51mph

    Calories

    688
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    103 - 191bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    112 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage