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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Lạc Dương
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt en 6 mois
    • plus haute FC max en un mois
    9 pro notables not displayed

    Vos 34 mile les plus rapides

    • 19:50/mi
      3/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    3 nov.
    73 °F
    3 nov. samedi

    Distance totale

    34,34miles

    Temps écoulé

    11:20:50 4:58AM - 4:18PM

    Allure moyenne

    19:50minutes par mile

    Parcours

    Ấp An Kroët
    Lạc Dương, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,03mph

    Calories

    4935
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    117bpm
    50 - 186bpm

    Cadence moyenne

    136ppm
    32 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage