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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 9:24/mi
      24/12/16
    • 9:26/mi
      18/06/18
    • 10:29/mi
      22/10/17
    • 10:54/mi
      19/10/19
    • 11:24/mi
      4/03/18
    • 11:54/mi
      28/12/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    4 mars
    84 °F
    4 mars dimanche

    Distance totale

    11,49miles

    Temps écoulé

    2:11:02 6:49AM - 9AM

    Allure moyenne

    11:24minutes par mile

    Parcours

    Quận Hai
    Tp HCM, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,26mph

    Calories

    1531
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    79 - 187bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    84 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage