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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 10:41/mi
      10/12/17
    • 11:17/mi
      2/09/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    2 sept.
    84 °F
    2 sept. dimanche

    Distance totale

    18,04miles

    Temps écoulé

    3:23:40 5:01AM - 8:32AM

    Allure moyenne

    11:17
    minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,32mph

    Calories

    2383
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    87 - 186bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    86 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage