AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Very long run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 31 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 10:11/mi
      16/11/19
    • 18:49/mi
      18/08/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    16 nov.
    82 °F
    16 nov. samedi

    Distance totale

    19,64miles

    Temps écoulé

    3:20:00 4:41AM - 8:11AM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,89mph

    Calories

    2477
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    120bpm
    69 - 149bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    86 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage