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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 - RUN

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Đà Nẵng
    • 13 mi le plus rapide en un an
    • 21 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:23/mi
      17/01/21
    • 8:59/mi
      26/11/17
    • 9:02/mi
      13/10/19
    • 9:14/mi
      15/01/17
    • 10:12/mi
      13/08/17
    • 10:27/mi
      9/05/21
    • 10:38/mi
      18/01/15
    • 10:39/mi
      21/11/21
    • 11:13/mi
      12/05/19
    • 11:31/mi
      14/07/19
    • 11:32/mi
      28/09/19
    • 11:35/mi
      12/05/19
    • 12:27/mi
      21/12/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    12 mai
    88 °F
    12 mai dimanche

    Distance totale

    13,15miles

    Temps écoulé

    2:27:24 12:42PM - 3:11PM

    Allure moyenne

    11:13minutes par mile

    Parcours

    Đa Me
    Đà Nẵng, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,35mph

    Calories

    1716
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    101 - 167bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    88 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage