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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Evening Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en 3 mois
    • course la plus tard en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:27/mi
      5/01/20
    • 7:36/mi
      14/04/17
    • 7:45/mi
      6/02/18
    • 7:49/mi
      17/10/21
    • 7:52/mi
      4/10/16
    • 7:57/mi
      3/10/21
    • 8:03/mi
      20/02/20
    • 8:11/mi
      3/02/17
    • 8:13/mi
      6/02/17
    • 8:17/mi
      30/03/17
    • 8:19/mi
      28/10/18
    • 8:20/mi
      22/05/18
    • 8:26/mi
      24/07/18
    • 8:28/mi
      22/11/16
    • 8:29/mi
      11/01/18
    • 8:30/mi
      20/09/16
    • 8:30/mi
      12/09/21
    • 8:31/mi
      18/01/17
    • 8:34/mi
      19/02/17
    • 8:34/mi
      2/04/17
    • 8:35/mi
      29/09/16
    • 8:36/mi
      30/08/16
    • 8:36/mi
      26/07/16
    • 8:37/mi
      25/07/21
    • 8:38/mi
      19/09/21
    • 8:39/mi
      7/09/17
    • 8:39/mi
      9/09/15
    • 8:40/mi
      8/01/21
    • 8:40/mi
      21/11/17
    • 8:40/mi
      9/07/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    31 juil.
    82 °F
    31 juil. mercredi

    Distance totale

    3,38miles

    Temps écoulé

    29:55 8:06PM - 8:36PM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,79mph

    Calories

    437
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    132bpm
    80 - 157bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    84 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage