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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Zone 1 - Super Easy Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en 3 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 7:55/mi
      6/01/21
    • 7:59/mi
      22/09/20
    • 8:19/mi
      26/01/21
    • 8:21/mi
      27/05/15
    • 8:41/mi
      5/01/17
    • 8:47/mi
      6/10/20
    • 8:48/mi
      17/08/21
    • 8:59/mi
      17/03/19
    • 8:59/mi
      17/05/19
    • 9:00/mi
      12/07/20
    • 9:03/mi
      5/06/19
    • 9:05/mi
      12/12/19
    • 9:10/mi
      24/07/13
    • 9:13/mi
      4/07/15
    • 9:13/mi
      1/02/20
    • 9:15/mi
      12/10/19
    • 9:16/mi
      26/02/21
    • 9:17/mi
      1/03/20
    • 9:17/mi
      29/04/20
    • 9:20/mi
      11/01/19
    • 9:20/mi
      8/09/21
    • 9:22/mi
      11/11/18
    • 9:22/mi
      13/08/13
    • 9:24/mi
      4/07/15
    • 9:27/mi
      24/01/21
    • 9:29/mi
      26/07/13
    • 9:30/mi
      3/10/20
    • 9:31/mi
      17/06/20
    • 9:31/mi
      8/10/21
    • 9:31/mi
      10/06/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    7 août
    84 °F
    7 août mercredi

    Distance totale

    1,93miles

    Temps écoulé

    21:57 4:21PM - 4:44PM

    Allure moyenne

    11:24minutes par mile

    Parcours

    Quận Hai
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,26mph

    Calories

    257
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    110bpm
    72 - 126bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    84 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage