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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 15 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 9:28/mi
      23/11/19
    • 11:04/mi
      15/09/19
    • 11:37/mi
      2/07/17
    • 12:14/mi
      24/05/14
    • 25:43/mi
      13/10/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    15 sept.
    82 °F
    15 sept. dimanche

    Distance totale

    9,44miles

    Temps écoulé

    1:44:30 6:20AM - 8:05AM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,42mph

    Calories

    1225
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    116bpm
    78 - 137bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    86 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage