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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Long Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:08/mi
      16/07/17
    • 9:16/mi
      30/04/17
    • 9:21/mi
      16/09/18
    • 9:31/mi
      20/05/18
    • 10:06/mi
      29/11/20
    • 10:33/mi
      30/11/19
    • 10:43/mi
      24/12/17
    • 10:56/mi
      29/07/18
    • 10:57/mi
      21/09/19
    • 11:01/mi
      25/01/15
    • 11:03/mi
      23/07/17
    • 11:11/mi
      17/08/14
    • 11:20/mi
      13/12/15
    • 11:35/mi
      12/09/15
    • 11:46/mi
      6/12/15
    • 14:24/mi
      26/12/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    21 sept.
    81 °F
    21 sept. samedi

    Distance totale

    8,73miles

    Temps écoulé

    1:35:37 5:17AM - 6:52AM

    Allure moyenne

    10:57minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,48mph

    Calories

    1149
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    117bpm
    97 - 174bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    90 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage