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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Tuy Hoa loop

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Tuy Hòa
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    8 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      22/12/20
    • 9:00/mi
      15/10/19
    • 9:01/mi
      25/11/20
    • 9:03/mi
      9/03/17
    • 9:03/mi
      19/07/16
    • 9:04/mi
      11/01/17
    • 9:06/mi
      22/02/19
    • 9:07/mi
      6/02/19
    • 9:13/mi
      24/10/19
    • 9:13/mi
      30/08/17
    • 9:15/mi
      5/10/18
    • 9:15/mi
      15/10/17
    • 9:16/mi
      5/02/20
    • 9:18/mi
      13/09/18
    • 9:19/mi
      27/09/16
    • 9:19/mi
      12/11/19
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      11/11/20
    • 9:25/mi
      29/01/20
    • 9:25/mi
      13/11/13
    • 9:26/mi
      27/02/20
    • 9:29/mi
      1/03/19
    • 9:30/mi
      17/10/19
    • 9:32/mi
      23/01/20
    • 9:35/mi
      13/05/20
    • 9:37/mi
      1/12/13
    • 9:39/mi
      20/04/17
    • 9:40/mi
      26/11/19
    • 9:42/mi
      26/06/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    11 oct.
    91 °F
    11 oct. dimanche

    Distance totale

    5,00miles

    Temps écoulé

    50:19 9:24AM - 10:14AM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    Parcours

    Liên Trì
    Tuy Hòa, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,96mph

    Calories

    659
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    88 - 161bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    84 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage